眼睛酸澀流淚怎麼辦

眼睛發酸常見是疲勞引起，這個時候需要讓眼睛進行休息下，對一些電腦工作者，經常會有眼睛發酸現象，出現後要及時改善，避免引發眼睛其他問題，那眼睛酸澀流淚怎麼辦呢，出現這樣情況也有一些不錯解決方法，下面就詳細的介紹下，使得對眼睛酸澀流淚知道該如何做。

眼睛酸澀流淚怎麼辦：

1、螢幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。

2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。

3、用水浸泡藥用小米草或母菊花(藥房可以買到)，擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。

4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。

5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞，愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧隔一個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，隔一個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個，用的挺舒服的，還有就是多吃對視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關鍵還是用眼的時候多注意下。

在對眼睛酸澀流淚怎麼辦認識後，改善眼睛酸澀流淚的時候，都是可以選擇一些方法，閉眼睛休息的時候，也要進行全面放鬆，這樣在緩解眼睛疲勞上有很好幫助，而且飲食上要選擇清淡食物，對改善眼睛酸澀流淚效果非常不錯。