乙肝的護理措施及飲食標準有哪些

不知道大家有沒有遇到過這種情況，就是在外出就餐時，總會有些顧忌，因為有些店家不合規範的操作，有一些傳染病，如乙肝，就有了傳染的可能性。乙肝作為一種傳染病，雖然大家沒到談乙色變的程度，但也是治療起來很是頭疼，所以我們今天就來瞭解一下乙肝的護理措施及飲食標準。

一、護理措施

1、定期複查：定期複查時間及專案應參考具體病情而定，但一般應每3-6個月全面複查一次，複查項目主要有肝功能、乙肝五項、肝臟B超、乙肝病毒DNA等等，以及時瞭解肝臟的損傷情況及病變程度，並及時給予針對性的乙肝治療，從而及時、有效保證乙肝病情的穩定，有效防止乙肝病情的進一步惡化。

2、合理飲食：乙肝患者日常生活中應保證膳食均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，多吃新鮮蔬菜、水果等;儘量少吃辛辣、刺激性食物，此外不要暴飲暴食或常饑餓，因為這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液 異常，從而易導致肝臟功能的失調，對病情不利。

3、日常生活結構要合理：乙肝病人在日常生活中除要多注意休息、做到起居有時，調暢情志，注意適當的體育鍛煉，有效提高自身免疫，提高機體抗病能力，這對乙肝的治療及恢復、保養都是較為有利的。

二、飲食標準

1、飲食要清淡，易於消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

2、海產品要鮮活，無變質、無污染;清洗乾淨，徹底加熱;適量，不宜太多。

3、藥膳進補，因人而異。藥分寒、熱、溫、涼，不同體質的人其進補的方式不一樣，在不瞭解藥性及病人的體質的情況下，中藥進補還需慎重。

4、選用新鮮無污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕黴變(如發黴花生，大米)及各種腐敗變質食品。

5、宜用蒸、煮、燴、燉、氽、炒等烹調方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

6、採用少量多餐的飲食方式，吃飯八成飽最好。一日三餐外，適量加餐。

7、戒煙戒酒。

通過上面乙肝的護理措施及飲食標準的介紹，希望大家都能對乙肝的護理措施及飲食標準有一個全面的瞭解，作為一個乙肝患病大國，只有普及乙肝知識，做到全民參與防預，全民護理，才能讓乙肝的傳染和患病率逐年減少，人人參與，人人健康。