經常微笑的四大好處

微笑是一個人的本能，每個人其實從生下來開始就是會笑的，這點大家也都是清楚明白的。而微笑其實對於我們來說，是有著多方面的好處的。就拿人與人之間的交流來說吧，一個人如果經常微笑的話，他的朋友絕對是要比不笑的人要多的；而且一個經常微笑的人，給別人的感覺也是非常的可親的。當然，除了人際間的交流之外，微笑的好處還體現在其他很多的方面，其中最大的就是健康方面的好處。下面，我們就一起來看一下微笑對於健康的四大好處。

1.笑容讓您更坦然面對逆境更坦然

美國堪薩斯大學(University of Kansas)的一項研究表明，“逆來順受”也不失為應對困境的一種好方法。該研究發現，當人們將手放進冰水中時，面帶笑容的人表現得更為冷靜。與絲毫無笑容的人相比，實驗過程中他們的心跳速度也沒有那麼快。

2.笑容讓您婚姻關係更和諧

印第安那迪堡大學(DePauw University)的一項研究顯示，孩提時期更愛笑的人長大後擁有更幸福的婚姻生活。這是因為生活中環境及個人因素帶來的正面影響會持續影響你一生，如處理恰當的人際關係、和諧的家庭氛圍、健康的身體、積極樂觀的生活態度等。

3.笑容讓您的壽命得以延長

發佈在《心理科學》(Psychological Science)雜誌上的一項研究表明，美國職業棒球大聯盟隊伍中愛笑的球員壽命更長，這與許多積極的正面因素影響有著密不可分的聯繫。

4.笑容讓您看起來更值得信任

一項研究在分析了人們對他人的第一印象後得出結論，人們通過觀察面部表情在100毫秒內作出判斷，更傾向于信任那些面帶笑容的人，相反，他們覺得臉上不掛笑容的人是不值得相信的。

相信通過上文的詳細描述，大家對於微笑的妙處已經瞭解得差不多了。而就在瞭解了微笑之妙之後，這其實對於我們所有人來說其實都是有幫助的。希望大家在以後的日子裡，都能夠從內心深處做到經常微笑，這樣不僅暖和了別人的心，還健康了自己的身體。