怎麼讓孩子養成獨立睡覺的習慣

很多孩子呢其實很過於依賴自己的母親，特別是晚上睡覺的時候都喜歡和大人一塊睡，其實很小的時候呢要培養他們獨立睡覺的習慣很重要的，特別是一些孩子嬌慣時間長了之後呢，一些獨立的能力很難養成了，因為現在的孩子都是家裡的寶貝的都是捧在手裡的，所以很多啊孩子依賴性真的是超乎你的想像的，那麼對於這樣的孩子呢肯定是不好好的自己睡覺了，那麼應該通過啥樣的方式能夠改變一下的呢，那麼下面的幾種做法是很好的。

給孩子準備舒適的睡眠空間

讓孩子獨自睡覺，要儘量給孩子準備好一個非常舒服的睡眠空間，這樣的睡眠空間包括孩子的床，被褥，枕頭，臥室的裝扮和玩具等。孩子的床相對于大人的床要更軟一些，臥室中的裝修可以用充滿童趣的童話風格，另外在孩子的床上放一些玩偶讓孩子抱著玩偶睡也對於孩子克服恐懼和孤獨有幫助。

尊重孩子對於自己空間的佈置意見

佈置孩子的臥室時，如果孩子已經開始對周圍的環境產生明確的喜好和厭惡，要在兼顧舒適和安全的條件下徵求孩子的意見，盡可能佈置出一個孩子喜歡的臥室，這樣對於鼓勵孩子獨自睡覺是有幫助的。

給孩子一盞燈

孩子往往會怕黑，在黑暗中孩子的想像力會跳出來騷擾孩子，使孩子不敢安睡，所以如果孩子已經學會開關電燈，可以給他留一盞自己伸手就可以開關的燈，這樣在孩子害怕時可以自己打開燈。但這盞燈的光不宜太亮，還要選擇暖色的燈光。

給孩子講睡前故事並親吻他

在孩子上床後，父母可以選擇給孩子講一個或幾個睡前故事，讓孩子在沉浸在故事和家長的聲音中睡著，可以避免孩子產生恐懼、孤獨等心理。同時可以在孩子睡著前或睡著後給孩子一個親吻。故事和親吻對於孩子和父母來說，其實都有一種心理上的慰藉作用。

如果孩子哭泣、呼喚或跑到大人臥室來時不要喝斥他

孩子夜裡遇到一些情況有時會哭泣或者呼喚大人前來幫助，甚至會偷偷跑到大人的房間和大人一起睡，這種時候不要喝斥他，要耐心瞭解他這樣做的原因，想辦法幫他解決，並且鼓勵他回到自己的床上繼續睡覺。

如果孩子能夠及時的培養一下獨立性格，對於他們以後的人生成長是幫助很大的，不過就是孩子能有這樣的信心，家長往往有的都會受不了的，因為都會擔心孩子年齡很小害怕什麼的，其實往往戰勝的還是當父母的，只有父母能夠決定這樣做了，讓寶寶能夠有充足的信心來獨立的睡覺是有很大的勇氣的。平時需要努力的讓自己的孩子養成這樣的單獨睡覺的習慣，為以後的獨立性格奠基。