提高你的幸福指數

我相信每個人都是幸福的，就算不幸福，但是心裡還是很渴望得到幸福的。我相信這一點每個人都是一樣的，每個人都是一致的。是的啊，這個世界上誰不希望自己幸福呢。但是啊，有時候幸福真的很難，但有時候幸福有時候又真的很簡單。有些人幸福難是因為他們吃不飽穿不暖，甚至住的地方都是破舊的。阻礙他們幸福的原因就是窮。但是這些人他們又容易滿足，一頓飽飯對於他們來說就是幸福了。有些人會覺得幸福很簡單就是因為自己物質條件好，但是這種人往往不容易滿足。這就是人與人之間差距，這就是人與人之間對於幸福的理解的不同。哎。我希望幸福都是簡單點的，只要自己好就可以了。

什麼是幸福？有人說幸福就是有車有房有存款，幸福就是和自己愛的人在一起，幸福就是每天開心快樂，幸福就是你已經失去的、每當想起就會有一種深深留戀感的過去，就是你滿懷希望對未來的憧憬，也是你現在普普通通平平凡凡沒有一點波瀾的生活。

我相信每個人對於幸福的定義都不一樣。其實幸福就是一種態度，擁有怎樣的心態就會擁有怎樣的幸福。對於此刻覺得不幸福的你，不妨看看這篇文章，希望能有所幫助。

增加“生活幸福感”的十三個方法

一、努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。

二、要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。

三、聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。

四、常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。

五、每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。

六、警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。

七、經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在於你早上計畫的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。

八、每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。

九、每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會儘量讓你高興。

十、總是期待著幸福的到來。

十一、不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。

十二、與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。

十三、當事情沒能按照預期計畫進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關係，內心平和了就會有幸福可言。

我覺得啊，每個人都有幸福的權利，每個人也都有追求幸福的權利，我希望大家都可以幸福。