擺脫鼻塞的幾種家庭療法

在我們的生活中每天可能都有不少的朋友患上感冒，早上感冒就會有鼻塞鼻子不通氣的症狀，朋友非常的難受，特別是在夜晚休息的時候，對不起也是有影響的。因此在生活中大家對於感冒引起的鼻塞，瞭解一些好的有效的治療和緩解方法對您的健康來說還是有幫助的。那麼具體來講到底有哪些好的方法可以讓我們有效地去擺脫比賽給我們造成的這些不舒服的情況呢？接下來小編就為大家詳細的講一講，七種家庭療法有效的讓你改善鼻塞。為了身體的保健大家趕快來瞭解和學習一下吧！

1.煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

2.填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

3.側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

4.熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5.變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

6.治鼻塞且伴有頭痛治法：取白蘿蔔3-4只放入鍋中加清水煮,沸後又即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,頭痛消失.亦可將蘿蔔切片泡於杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。

7.柳丁皮法：用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

日常護理鼻子注意事項：

1.保暖。

鼻子的保暖工作不可忽視。冬天要注意佩戴口罩、圍巾，建議騎摩托車出門時要戴上安全帽，避免鼻子吹風受涼;夏天時少吹空調，室內外溫差太大，鼻子會不適應。

2.防幹。

要經常給鼻子“洗澡”。在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液迴圈，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。

3.按摩。

鼻外按摩

用左手或右手的拇指與食指夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進鼻黏膜的血液迴圈，有利於鼻黏液的正常分泌。

按摩印堂穴

用拇指、食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間)，也可用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏，還能預防感冒和呼吸道疾病。

鼻內按摩

將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨，輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。在冬、春季，還能有效減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增強耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨，亦有利於防治萎縮性鼻炎。

按摩迎香穴

以左右手的中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。因為在迎香穴處有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴既有助於改善局部血液迴圈，防治鼻病，還能防治面部神經麻痹症。

以上為大家講解的有關在家庭治療鼻塞的好方法你都瞭解具體了吧？瞭解了這些好的方法讓我在生活中，大家在得了感冒或者是鼻塞出現我們就用這些好的方法去改善吧！身體健康了，大家的生活才能更加地快樂起來哦！