人群恐懼症的表現都有什麼

每個人都有恐懼症，每個人的恐懼症都不一樣，常見就是空間恐懼症、密集恐懼症、人群恐懼症，這些恐懼症對患者生活的影響很大，有這些恐懼症後，很容易引發身體問題，那人群恐懼症的表現都有什麼呢，這類恐懼症在表現上也是有很多方面，下面就詳細的介紹下，使得有一些認識。

人群恐懼症的表現：

主要表現在社交時害羞，感到局促不安、笨拙、口幹、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，呼吸急促，手腳冰涼。甚至會進入驚恐狀態。不能控制自己不合理的情感反應和回避行為，並因而感到苦惱。當患者被迫進入社交場合時便產生嚴重的焦慮反應，惶然不知所措。可分為：

1.一般人群恐懼症

一般人群恐懼症，在任何地方、任何情境中，都會害怕自己成了別人注意的中心。會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。

2.特殊人群恐懼症

患了特殊人群恐懼症，會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，在別的社交場合，卻並不感到恐懼。患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。

在對人群恐懼症的表現認識後，自身出現這樣恐懼症的時候，要及時的進行治療，改善這類恐懼症心理治療是很關鍵的，這樣的治療方法對緩解人群恐懼症有很好幫助，同時對治療時間，也需要根據患者治療效果進行，治療效果緩慢，治療時間也是比較長的。