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什麼是選擇性恐懼症

選擇性恐懼症是恐懼症的一種,相信大家對擇性恐懼症多多少少一些瞭解。那麼什麼是選擇性恐懼症呢?接下來,本文就從選擇性恐懼症的定義、原因、症狀及治療方法入手,為大家詳細介紹什麼是選擇性恐懼症的相關內容,感興趣的朋友可以看一下哦!下面請看詳細的介紹。

選擇恐懼症,也稱作選擇困難症。病症患者人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出滿意的選擇,導致對於選擇產生某程度上的恐懼症。

一、選擇性恐懼症產生的原因

1、不能確定自己內心最重要的需求,無法獲得心理平衡。

2、害怕承擔抉擇的後果。

3、對自我不滿,將對不滿“投射”出來變相反映,逃避自己。

二、選擇性恐懼症的表現症狀

在生理上,選擇性恐懼症的緊張表現為面部肌肉僵直、不自然,身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀;在心理上,恐懼症的緊張在主觀上感到別人都在盯著自己,看到自己的緊張表現,甚至別人還在心裡嘲笑自己,同時,他們的心裡就會產生一種逃避心理,在公共場合,儘量逃到不被別人注意的角落,而且儘量不發言,來減輕自己的緊張狀況。

三、選擇性恐懼症的治療方法

1、催眠療法

通過精神分析師催眠,挖掘心靈或記憶深處的東西,尋找到發病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。

2、藥物療法

目前被認為是最有效的治療方法。中醫認為恐懼症多因七情所傷,損及肝腎心膽所致。恐懼症以虛證居多,乃精血不足之症,非陽氣有餘之候。

3、芳香療法

芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

對於選擇性恐懼症,只要正確認識了它,並下決心要改變,運用科學的心理學原理和方法技巧,一定能使自己走出這個心裡怪圈的。

以上就是關於什麼是選擇性恐懼症的相關介紹,相信大家看了上面的介紹之後,對選擇性恐懼症這種疾病已經有了一個全面的認識。這些知識可以更好地讓大家瞭解什麼是選擇性恐懼症。希望通過本文的介紹,對想要瞭解什麼是選擇性恐懼症的朋友有所幫助。