寶寶調理脾胃飲食
寶寶的脾胃要是好了吃什麼都能吸收,三餐正常排便正常,才能健康長大。寶寶脾胃不好有便秘的症狀,舌苔白臉色發黃。這樣的症狀都會讓寶寶感覺不舒服,寶寶要是出現這樣的情況媽媽們要注意了。要儘早帶寶寶去兒科找醫生看看,寶寶的表達能力還沒有那麼好,難受也不知道怎麼表達,接下來就給大家說說如何用飲食給寶寶調離脾胃吧。
1、注意飲食衛生
1食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己,老是把手放在嘴裡,就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成人沒有任何事情,小孩就發病,主要因為小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力很低。
2小孩不宜多喝飲料
這種飲料到了胃裡面,它要產氣、打嗝,使得腹脹,把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後,明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕,但是往往這樣的飲料,小孩喝的慢。
3少吃油炸食物
肯德基、麥當勞很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化,又加上冰涼的飲料,成人吃了之後可能有一點這種反映,但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出現問題。其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的,涼涼的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一點,少喝一點冰涼的飲料。
4 飲食上,注意調劑花樣,要清淡少油膩,細軟易消化;進食一些補脾胃助消化的食物,如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等,必要時在醫生指導下服用參苓白術散等中成藥;烹調時,最好把食物製作成湯、羹、糕等,儘量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多給寶寶吃富含糊羅蔔素的食物,如胡蘿蔔、柑桔等,保護呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細菌侵襲,保護脾胃功能;一定要讓寶寶適量進食,防止暴食。
如上所述寶寶的脾胃在飲食方面要很注意,醫生說了吃粥對寶寶的脾胃是最好的。防止給寶寶吃太多,寶寶在嬰兒階段消化系統尚未完善不可暴飲暴食。要吃容易消化的食物,其實營養師和醫生對於嬰兒的營養和飲食都有要求的。飲食方面搭配要有規律和營養,餵奶也不可過量。