這種溫度能啟動長壽基因

長壽得益于適宜溫度

我國桂西北多百歲壽星，清朝嘉慶皇帝就曾為142歲的瑤族老人賜詩祝壽，其中尤以被世界衛生組織確認為長壽之鄉的巴馬最為著名，2000年人口普查資料顯示，巴馬每一萬人口中，有3.1位百歲壽星。

國際專家考察巴馬時發現，巴馬的年平均氣溫對長壽的支持，正適合黃金分割。人體溫37攝氏度與0.618的乘積為22.8 ，而巴馬的年平均氣溫正為20 左右。因此科學家說，巴馬壽星之所以生命有序，恒久不衰，得益於最佳環境溫度，得益于人和自然的和諧相依。

37°C體溫是進化的選擇

我們平時也感到，在環境溫度為20攝氏度左右時，最感舒服，這是為什麼？因為人是在這個環境溫度中進化而來的。

哺乳類動物身體所獲得的能量，70%以上轉變成了熱量，過多的熱必然要散發到環境中去。200多萬年前，人類剛出現在非洲時，白天的平均溫度在25 以下。在這樣的環境溫度中，人正常活動時身體的產熱率，和身體把熱傳遞到環境中的散熱率，在體溫為37 時大約相等，這樣，我們的祖先，以及所有的恒溫動物，在進化過程中，就選定了37攝氏度為機體的恒定體溫。

由此也決定了，人在環境溫度為20攝氏度左右時最舒服，因為在這個環境溫度中，機體的新陳代謝、生理節奏和生理機能，均處於最佳狀態。