​女人養顏補血湯有哪些

女人是花朵，需要水的的灌溉才能永遠保持青春活力，血氣就是女人的水源，所以，血氣足的女人看起來紅光滿面，精神抖擻。而血氣不足的女人看起來就萎靡不振。女人養顏補血湯可以幫助血氣不足的女性提高身體素質，下面就給大家介紹一下女人養顏補血湯有哪些吧.

五紅補血養顏湯

材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖

做法：1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中，放入冰箱冷凍室冷凍一夜

2、砂鍋裡放入適量的清水，凍過一夜的紅芸豆和紅小豆放入砂鍋裡，蓋好鍋蓋，開大火煮制約20分鐘左右，至鍋裡的水開翻滾，加入1小碗冷清水，再蓋好鍋蓋，開大火煮制約20分鐘左右，反復加水3～4次，直到鍋裡的豆子煮熟變軟

3、紅棗和紅皮花生米用清水洗淨，然後放入鍋裡，開大火繼續煮制約20分鐘左右，至花生米和紅棗軟熟，即可關火。

當歸紅棗排骨

紅棗是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止，女人就是要對自己好一點！

材料：紅棗、當歸、排骨

做法：取一根排骨，少量枸杞，紅棗12枚，當歸4片。洗淨排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

以上就是對於女人補血養顏湯的介紹了，希望能夠對一些氣血不足的女性一些幫助，女人的氣血是非常重要的，是女人身體好壞的表現之一，所以，當氣血不足的時候一定要想辦法找到不足的原因，然後對症下藥才能成功的不足氣血。