拇指腱鞘炎最佳的治療方法是什麼

相信大家都明白拇指的重要性吧。拇指作為手指的老大哥，起著重要的作用。但是拇指也是脆弱的，往往一些疾病容易發生在它的上面。比如說拇指腱鞘炎，它是臨床上常見的一種病。那麼什麼是拇指腱鞘炎？拇指腱鞘炎最佳的治療方法又是什麼？下面讓我們一起來看一下吧。

大拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進入一個由掌骨掌側的骨溝與鞘狀韌帶所構成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側的種子骨，分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎症。

腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次，但是只能起到緩解的作用，很容易就會復發。

運動療法

動作1 用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。

功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

動作2 手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。

功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。

動作3 舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。

功效：增強關節抵抗力，促進血液迴圈。

動作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。

動作5 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩呼吸。

功效：促進血液迴圈，放鬆身心。

動作6 雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。

功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協調能力。

動作7 雙掌合十，前後運動摩擦致微熱。 功效：促進手部的血液迴圈。 肩部：左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。這些動作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。

新型微創療法

“離子消融療法”以不開刀、無痛苦、超微創、安全有效等優點著稱。此法是在儀器的輔助下迅速精確的直達病灶處，產生刺激，改善關節周圍血運，促進血液回流，恢復關節周圍軟

組織力學平衡，利於骨關節自體修復。該療法具有以下優勢：療程短；無創的手術；不出血、不住院，病人痛苦小；治療費用低。

上述文章為大家詳細的介紹了什麼事拇指腱鞘炎以及拇指腱鞘炎最佳的治療方法，相信大家都已經瞭解了吧。腱鞘炎是一種頑症，需要長期進行治療，上述治療一定要長期做下去。如果大家周圍朋友有此炎症，一定要謹記醫囑，並且能長期堅持治療。