腦血栓康復訓練方法

現在到了五六十歲的人們最容易得的一種疾病就是腦血栓，所以腦血栓，就成了老年人的中有標誌的疾病，得了腦血栓的人吧，都會出現一些，腿腳不靈活，行動不方便，所以得了腦血栓需要進行康復訓練，下面來介紹一下老受傷，康復訓練方法有哪些？

腦血栓患者要想治癒，除養成良好的生活習慣和科學的飲食調養外，還應該針對腦血栓的後遺症進行相應的康復功能訓練。主要可通過以下方法進行：

屈肘：一手托於肘後不動，另一手握於手腕，雙手相對用力，拔伸肘關節數下，屈曲肘關節，伸直---屈曲做20次。

搖腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指與患者5指交叉，快速搖動腕關節30次。右手癱用左手搖，左手癱用右手搖。完畢後使腕關節前屈，後伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至極限最佳。

指叩法：鈍器或握空拳食指指尖關節髁叩擊四肢關節或肌腱凹部，如腋窩橫紋外側，肘窩，腕橫紋，腹股溝，膕窩，跟腱等，每處叩10次。

治癱點：拇指指尖逐漸加壓保持10秒，在持續點按過程中逐漸將肢體伸直，放開，再點按，每處操作3-6次，（治癱點位於關節附近，多位於關節突側，是經絡聚會之處。

牽抖搓揉上肢：雙手由肩關節向下揉搓（兩掌相對夾持手臂），快速來回搓至手腕，共5-8遍，後雙手握其手腕，手指向下用力拔伸至最大限度時保持，同時配合抖動5-10秒，放鬆，再拔伸，做5-10次。

因為在得了腦血栓，之後會有一些疾病後的一些後遺症，讓病人不能像以前那樣行動自如，所以在經過治療後也要通過一些，自己的康復訓練來，讓自己的身體得到更好的恢復，讓行動更加方便，具體，我現在真的開始訓練，有哪些方法已經做出了介紹。上面介紹的方法可以幫助大家更好的進行康復訓練。