女性晚上洗頭對身體的危害

在我們現在競爭的社會大家可能每天都忙於工作，那麼繁忙的生活讓很多的朋友都沒有時間管理自己的身體。就比如說簡單的一個清洗頭髮可能白天沒有時間，大家選擇在晚上來洗頭髮，特別是對於一些女性朋友來說頭髮比較長，洗頭對我們的身體健康有沒有傷害呢？其實可以肯定的告訴大家在晚上洗頭對身體可是非常不好的，尤其是女性朋友頭髮過長不容易幹更是傷害身體的健康。那麼今天小編就為大家，很具體的來說一說，所帶來的一些危害。為了健康來瞭解一下哦！

如果可以有足夠的時間，等待頭髮完全幹透了之後，再入睡的話，問題也不大，但是往往很多的人，是過了晚上的10點之後洗頭，洗完之後，人累的直犯困，經常還沒等頭髮幹透就已經睡著了。

這種情況下，老一輩的人都說這樣到老的時候，就會發現當初這樣做的後果了，因為會造成頭痛的症狀，其實這種說法並不單單只是老一輩人嚇唬我們的話而已，經過現代科學的研究證實了這種說話。

人體在新陳代謝的過程中，不斷地產生熱量維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

身體抵抗力弱的人其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。3lian.com/zl/轉載請保留

而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。睡前最好別洗頭而如果在頭髮未幹的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

晚上必須洗頭怎麼辦?

如果實在是只能晚上有時間洗頭的話，那麼要儘量在早點的時間裡先洗好頭，然後再加班工作或忙碌其他的事情。另外，要充分利用吹風機，一般用吹風機把頭髮表面的水分吹幹，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用吹風機把頭髮吹到幹為止，一般頭髮不太長的女性，20分鐘也就可以吹幹了。確認頭髮幹透了之後再睡覺可以保證自身的身體健康。

以上小編為大家介紹的有關夜晚洗頭對身體的傷害我們都瞭解具體了吧？那麼既然這樣的行為對身體有這麼大的危害，因此在以後的生活中女性朋友還是少選擇在晚上來洗頭吧！不要因為自己的無知而傷害到自己的身體。