喝蜂蜜會拉肚子嗎

蜂蜜其實對我們身體的養生保健,可以帶來很好的功效，而且其中含有非常多人體所需要的營養物質,對幫助我們潤腸通便排毒,有很好的效果可是，蜂蜜本身就有潤腸通便的功效,如果是說喝蜂蜜拉肚子的話,那麼就不要喝了,再加上屬於本身就拉肚子的人,也不要喝蜂蜜。

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

拉肚子可以喝蜂蜜嗎

拉肚子，會使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因為可能會加重腹瀉病情。

不宜食用蜂蜜的人群

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。

2、感冒期間不宜服用蜂蜜，因為感冒藥容易和蜂蜜起反作用。

3、糖尿病人不能服用蜂蜜。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。

食用蜂蜜的注意事項

1、積極參加戶外運動，放鬆心情。

2、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

3、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

其實蜂蜜對我們的身體健康，有很好的保健功效，但是我們也需要，根據自己的身體情況去決定，因為有一些人群，其實並不適合喝蜂蜜，所以大家必須全面地去瞭解這種問題，這樣才能夠，減少錯誤的和蜂蜜方式，給自己帶來的不利危害。