您的位置:首頁

肚子感覺脹脹的是為什麼

有些人會發現,在生活當中容易出現肚子脹脹的感覺,而且我們都知道,這是比較難受的一件事情,有的時候也會影響到正常的工作,那麼到底是哪些因素,會容易引發肚子感覺脹脹的呢,下面就會大家具體介紹一下,在哪一種情況下,容易覺得肚子感覺脹脹的。

1.吞下氣體過多

腸子的氣體約有90%經口吞入,正常人每天所吞下的空氣大約有500~1000西西左右,空氣中的主要成分為氧和氮,人體吞下空氣到小腸時,氧氣會被吸收,而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下,人體會不知不覺吞下空氣,例如:嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外,還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作,這些因素都會導致腸內氣體的增加。

2.大腸製造氣體太多

腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙,造成細菌對食物過度發酵,而產生大量的氣體;或因為腸道中某種消化酵素有問題,而導致某種食物的消化不良,最常見的就是「乳糖不耐症」,也就是說,腸胃道無法消化乳糖所引起,這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。

胃酸過多也會引起脹氣,胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳,而造成脹氣、打隔。另外,肛門太緊排氣較困難,和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現象。我們可經由直接分析體內氣體含量比例,進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體,則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高,如果是腸內細菌發酵所造成的脹氣,則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。

通過這些介紹,我們會發現如果出現,肚子脹脹問題,可能是吞下的氣體過多,比如在嚼口香糖,或者是吃東西的時候狼吞虎嚥等情況下,都可能會引發這種問題,當然也可能是因為胃酸過多而引起的脹氣,所以對這種問題,大家必須瞭解最根本的原因。