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用大蒜一招減大肚子粥的製作

現在有很多的男性,包括很多的女性,由於飲食比較豐富,加上鍛煉的比較少,所以就造成小肚子特別大,小肚子特別大,就會嚴重影響到自己的體型,以及自己的健康,所以很多人選擇了大蒜減肚子,那麼用大蒜減大肚子粥的製作是怎樣的?就來看看下面介紹吧。

大蒜減肥秘方:大蒜減肥粥

【材料】大蒜、大米、薑絲

【制法】紫皮大蒜50克,去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、薑絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低療效。

【功效分析】大蒜同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體,又能達瘦身效果,不妨常服。

瘦身經就是大蒜

【適應症】動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等,更可增強抗病能力。

【宜忌】胃虛弱不能常吃,有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

【注意】現在教你如何“吃了大蒜後,嘴巴不會臭”,下面都是解除蒜囗臭,比較有效的方法。 一、吃大蒜粥後,用一片當歸含於囗中。二、用少許茶葉放在囗中細嚼。 三、吃幾粒大棗。

用大蒜一招減大肚子粥的製作,以上就為很多想儘快減大肚子的人,做了詳細的介紹,所以如果你想儘快的減肥成功,可以對這方面的內容,有一個全面的瞭解,通過大蒜儘快的讓自己減大肚子成功,這樣才能使得自己身體健康,身材更加的標準。