寶寶加輔食後便秘怎麼辦

小孩子的飲食是需要非常的用心，特別是在進行輔食的搭配方面更為重要。如果因為換了輔食之後就會出現食欲不振的情況我們應該找出原因，輔食的更換多少會影響孩子的胃口，長期的便秘就會出現惡性循環，久而久之孩子的身體的發育也會受到了一定的影響，我們應該確保輔食的綠色健康。

寶寶添加輔食後便秘，主要是因為幾個原因：

1、輔食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠;

2、飲食量不足時，由於腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力;

3、高蛋白過量攝入，使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥緻密。 怎樣得知寶寶添加輔食後便秘?一般寶寶便秘有幾個信號：腹部脹滿、疼痛;大便難於排出，排便時有痛感;大便量少、乾燥;食欲減退。當然，每個寶寶各自身體狀況不同，要具體情況具體分析，觀察寶寶是否便秘還要對寶寶大便的質和量進行總體觀察。

比如完全母乳餵養的寶寶每日排便次數可能較多，而用牛奶及其他代乳品餵養的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次，所以只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，不屬於便秘情況。

出現便秘後，解出的大便又幹又硬，刺激肛門會產生疼痛和不適感，讓寶寶懼怕而不敢用力排便，大便總不能排出，形成惡性循環，而大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而讓寶寶營養不良，抵抗力下降，危害甚大。

在選擇輔食的更換時我們可以短時間的少量給孩子適應，如果孩子喜歡而且能夠適應這類輔食我們再逐漸的增加輔食的量。讓小孩子能夠有一個適應的過程非常重要，如果出現了便秘的症狀，我們可以停止使用輔食，我們還要觀察小孩子是否有其他的症狀。