雞菌的做法及步驟
眾所周知,真菌的營養豐富,含有碘、鐵、鈣等元素,還有抗癌、防癌的功效。雞肉、雞皮能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有重要作用。你對雞菌的瞭解有多少呢,下面我來為大家介紹一下雞菌的做法大全及步驟
1、小雞燉榛蘑
材料
野山菌是東北特產,小雞燉蘑菇更是廣為熟知的東北名菜,燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑,細杆小薄傘的那種,榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香……
做法
1.在華人市場買那種笨雞或仔雞, 剁成小塊洗淨備用.
2.一大把榛蘑泡一兩個小時後,洗淨備用.
3.蔥,薑切絲,蒜切片,泡好寬粉條適量備用。
4.鍋裡放少量油,加一湯勺糖,小火到糖變色起泡,下雞塊爆炒上色,(也可不用炒糖,我個人喜歡這樣做)
5.在加一枚大料,蔥薑 蒜煸炒,再加兩湯勺料酒, 幾個幹紅辣椒,一點醬油(不要加多了,榛蘑顏色深).
6.這時可轉移到砂鍋里加水或高湯,沒過雞肉,大火煮開,
7.然後下蘑菇,鹽適量,小火燉30-35分鐘.
8.加入寬粉條,粉條燉好後就可以裝盤上桌了。一盤香噴噴的東北菜就做好了.
2、啤酒燒仔雞
材料
童子雞一隻,啤酒,百葉結,中椒,洋蔥,生抽,老抽,冰糖,鹽
做法
1.材料:童子雞一隻
2.百葉結,中椒,洋蔥。(童子雞不需要太長時間,就可以煮爛入味。百葉結可以不加,也可以換成其他喜歡的。中椒有些辣味,對提味很有幫助,最好不要省)
3.洋蔥切絲入油鍋炒至半透明
4.倒入瀝幹水份的雞塊,翻炒至表面微黃
5.倒入一整瓶啤酒,生抽,老抽,冰糖,小火燉20分鐘左右,至雞肉軟爛(啤酒不僅能去腥提味,燉出來的肉也特別鮮嫩)
6.倒入百葉結,並根據口味調入鹽
7.煮至百葉結入味後,加入切塊的中椒
8.大火收汁即可
以上為大家介紹了雞菌的做法及步驟。雞菌好處多多。但也不應該過量。因此吃時應適量,不可因為好吃而一次食用太多,影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好,比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。