火龍果皮的吃法及步驟

相信都知道，火龍果顏色鮮豔、外形美觀，更具有獨特的營養價值。人們愛吃火龍果，但往往卻丟棄其美麗的外衣，實在可惜。其實火龍果皮也能吃，並且具有很多營養價值與功效，而且火龍果皮吃法也多樣，下面我們為大家介紹，火龍果皮的吃法及步驟。

1、備齊材料：火龍果半個、一小袋奶粉25克。

2、用勺子將火龍果的果肉挖出，留果皮。

3、將火龍果皮洗乾淨，剪去葉子，將果皮切碎

4、碗中倒入半碗溫水，加入奶粉攪拌均勻。

5、將火龍果皮和牛奶一起放入料理機中。

6、通電攪拌1至2分鐘。

7、攪拌後奶昔較濃稠，用勺子將奶昔弄到碗中

8、奶昔做好可以開吃了，淡淡的火龍果奶香味，喜歡吃甜食的小寶寶可以加點糖或蜂蜜哦！

注意事項

1.如果不喜歡濃稠奶昔，可以適當多加點水。

2.冬季用溫水，夏季可以用涼開水，放在冰箱後食用，口味更佳。

3.水的溫度不宜太高，以免破壞其中的營養素，以生吃為佳。

4.一定要選擇新鮮的火龍果哦！奶粉也可用優酪乳代替更好吃。

通過以上文章的介紹，我們瞭解到了火龍果皮的吃法及步驟。希望通過這些內容的介紹，能夠讓大家更加瞭解到了火龍果皮的用法。養生是一個持之以恆的過程，希望大家能夠堅持，讓自己的身體能夠更加健康，讓自己更能夠應對挑戰，更好地生活和工作。