女人補腎養血湯補方

俗話說，腎是一個人身體的源泉，如果腎不好，整個人的身體就不好了。特別是對於一個女人，腎是多麼的重要。女人要經歷懷孕，生育，哺乳等許多特別的時期，但是不管哪個時期如果我們的腎出現問題，都會帶來很嚴重的後果。那麼我們平時如何的去保護好我們的腎，怎麼進行保養呢？但是是藥三分毒，我們不能採用藥物保養，今天小編給大家帶來一個補腎養血的食譜補方，讓我們有一個好的身體。

1、竹筍燉羊肉

材料：

羊肉（肥瘦）500克，竹筍250克，味精3克，鹽5克，胡椒粉2克，辣椒油10克，八角4克，大蒜（白皮）4克，大蔥4克，薑4克

製作方法：

1.羊肉加大料（八角）、薑塊、鹽燉熟，取一半切成小條形，另一半切成小丁；

2.竹筍切成小圓形；

3.燉鍋置火上，放入酸湯，下羊肉丁和一半切好的竹筍，放入味精、鹽、胡椒粉、蒜、蔥花、薑塊燒開入味，裝於小竹桶內即可；

4.用同樣的方法，將條形羊肉和切好的另一半竹筍調好味加紅油（辣椒油）燒入味，盛入小竹桶即可成辣味菜肴。

竹筍燉羊肉的製作要訣：備酸湯500克。

2、複元湯

原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作方法：

1.將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨；羊肉洗淨後，再洗淨，切成5釐米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破；蔥切段。

2.將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

服法：佐餐食。

這種補腎養血湯的做法十分的簡單，在家裡都可以做的，所以如果我們家裡有女性需要補腎，那麼就可以給她做這個補腎養血湯，既省錢又安全，也不痛苦，想補腎的女性朋友們，快點試一試吧，讓我們做一個美麗健康，氣血豐盛的女人。