​女人要學會減壓，遠離5種婦科疾病

現在生活很多人的生活節奏是我們不可能想像的快，所以我們必須要好好去做才可以使我們自己不受一些生活節奏的變化來影響我們的健康生活，所以這時候，我們男人身體好一些，會使自己趕上自己的節奏，但是很多女性怎麼辦，他們身體肯定不如我們男性，所以很多女性的身體是不會那麼健康的，生活壓力的巨大，讓更多女性越來越體會到她們生活是多麼不好，可能會跟上生活節奏的步伐但是我們是不是應該再從一方看一看她們身體是不是健康呢，很多人都會患上婦科疾病，這時候哦我們當然必須去治療

隨著物價不斷上漲，人們明顯可以感覺到現在的錢經不起花，也許一件衣服就會花掉半個月的工資，想想都心痛，正因為如此，導致愛美女性朋友的壓力日漸增加，由此也誘發了許多生理疾病。那麼女性壓力過大到底容易患哪些婦科疾病呢?

1.經前期緊張綜合征

經前期緊張綜合征是指婦女在月經前期出現生理、精神以及行為方面的改變，嚴重者影響生活和工作，常於月經來臨之前的10天左右發病。經前期緊張綜合征患者常常情緒不穩定，有神經質、內向、抑鬱焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的女性，對適應環境的變化常存在較大困難並易產生焦慮威脅感。

2.原發性痛經

原發性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。抑鬱和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達，而具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同，因此其痛經症狀及嚴重程度也有所不同。有研究認為，痛經女性常常表現出自我情緒調節不良、壓抑、焦慮、內向等症狀，而且痛經女性較非痛經女性更具有傳統的女性氣質。

3.圍絕經期精神障礙

“圍絕經期”的女性由於體內激素水準波動大，身體容易出現種種不適，再加上婚姻狀況、子女問題、工作環境、社會經濟地位等各方面的壓力，很容易出現情緒不穩定、激動易怒、抑鬱多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況，從而出現圍絕經期精神障礙。

4.慢性盆腔疼痛

有研究認為，慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙，如抑鬱、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創傷性性經歷等造成。因此很多壓力過大的女性往往產生抑鬱、焦慮等症狀，從而更容易患上慢性盆腔疼痛。

5.易引發乳腺疾病和癌症

35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌發病群體的20%，而現代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發的重要原因。專家解釋說，從中醫上講，心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統，很多職業女性因為工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂，從而更容易引發乳腺疾病及其它婦科癌症。

小編提醒女性朋友，在追求美麗的同時，更要關心自己的身體健康，沒有必要讓自己活得這麼累，遇到壓力時要學會自我調節，例如登山、健身都是解壓的不錯選擇。更多關於女性日常保健的內容，推薦閱讀：5個既減壓又養生的方法助OL舒緩身心

那我們會花費很多時間去治療，當然我們也會花費很多金錢去治療，雖然治好了，但是對我們身體傷害還是很大的，所以我們要提前預防，使我們自己變得更加健康努力做好我們自己，讓自己學會減少壓力。