咽喉左側疼怎麼辦

在我們的生活中有很多人由於身體抵抗力比較差，總是容易患有感冒，但是感冒特別容易導致我們的咽喉發炎，咽喉左側疼也是很多人都經歷過的一個疾病，它會嚴重的影響著我們的正常生活，有的時候甚至導致我們無法正常的飲食和說話，所以咽喉左側疼一定要及時的進行治療，否則會給我們帶來比較嚴重的後果，下面一起瞭解一下咽喉左側疼怎麼辦？

隨著空氣中的濕度逐漸降低，身體抗燥機能下降，很多人都會引發咽喉炎等疾病，所以對於如何保護咽喉成了很大的問題了。下面就為大家帶來6種自然療法可以有效的幫你解決咽喉左側疼怎麼辦。

1、溫鹽水漱口

專家表示，多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

2、蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。

3、雞湯麵條

你知道嗎?其實雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發現，因為雞肉中含有一種氨基酸物質，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而麵條吞咽簡單，可以緩解喉嚨痛。雞湯麵條還有助於抗炎哦。

4、吮吸蒜瓣

專家表示，大蒜中含有的的蒜素物質，有助於殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸，這樣做有助於緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。

5、甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。

《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

6、補鋅

專家表示，鋅離子是抗菌劑，有助於抗擊炎症。芬蘭研究也發現，鋅含片有助於縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助於提高免疫系統抗病能力。

上面是對咽喉左側疼怎麼辦的介紹，其實出現咽喉疼是比較常見的一種疾病，它雖然不是特別嚴重，但是對我們的正常生活影響確實不小，所以在治療的同時我們一定要保持良好的生活習，平時少吃辛辣刺激性的食物，多注意清淡飲食，另外平時可以多吃一些對嗓子有好處的水果，比如可以吃一些梨。