孕婦可以吃鴨蛋嗎

鴨蛋是很多人喜愛的選擇，吃鴨蛋對身體營養補充有很好幫助，每天吃一個鴨蛋利於身體健康發展，不過對鴨蛋吃的時候，需要注意對有高血壓人群，都是要減少選擇，避免吃的時候引發血壓上升，這點也是要注意的，那孕婦鴨蛋可以選擇嗎，也是很多人不瞭解的，下面就詳細介紹下。

孕婦可以吃鴨蛋嗎：

可以吃。

注意孕婦儘量不要吃鹹鴨蛋，容易導致水腫。

產婦可以吃鴨蛋嗎?

可以吃。

產婦能吃，月子期間，除了要每天吃一到兩個蛋外，還要注意營養均衡。

鴨蛋

鴨蛋又名鴨子，鴨卵，太平，鴨春，青皮。為鴨科動物家鴨的卵，可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。

鴨蛋的營養價值

鴨蛋，營養豐富，含有蛋白質、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤，鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。

鴨蛋的功效與作用

鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

鹹蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、濕疹。

在對孕婦鴨蛋可以選擇認識後，女性懷孕的時候都是可以放心的選擇它，它對胎兒成長有很好幫助，不過吃鴨蛋的時候每天也要注意數量，孕婦每天過度的補充身體營養元素，對身體也是會造成負擔，使得會引發女性有其他問題出現。