濕氣重的五大症狀表現

身體的健康要從各方面進行保養才行，生活中很多的朋友，可能身體的濕氣比較重，長期這樣的現象對我們身體保健會有一定的影響。因此大家在生活中在這方面要十分關注才行，那麼具體的來說，我們身上如果有事情或者是濕氣太重，到底有哪些具體的症狀表現呢？所以我們瞭解了這些症狀表現才能及時地判斷出身體是否有濕氣，對治療才有好的作用。那麼今天小編就為大家詳細的來說一說，身上濕氣重的幾大症狀表現。為了大家的，趕快來學習一下非常有必要的。

一、感覺疲勞

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，證明體內有濕了。

二、大便粘馬桶

清晨方便後，可以觀察一下大便，是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨，體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。 三、看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒，如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱，如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

四、刷牙惡不噁心

看早上起來刷牙的時候，惡不噁心，有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。

五、小腿肚子發酸發沉

早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉，當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特徵。 這五大症狀都是濕氣重的表現，如果發現自己有其中之一，就要去去體內的濕氣了。

上面小編為大家介紹的身上濕氣重的幾大症狀表現，你都瞭解具體了嗎？那麼今天通過閱讀得知了，這些症狀我們就可以隨時觀察自己身體的變化，如果出現上面的情況我們就可以判斷出自己身體的濕氣了，此時進行及時的治療是非常關鍵的。