引起血氣不足的原因是什麼？

不少人身體底子較差，體質虛弱，在年齡很小的時候，大病小病不間斷，也總是不容易治好，甚至進行到輸液治療這種程度。年齡漸長之後，要麼瘦弱的要命，要麼虛胖的厲害，走路一多， 氣喘吁吁，胸口悶疼的厲害。雖然少時經常有疾病發生，與其他人相比，起色差了很多，暗黃晦暗，明明做的事情不多，還總是喊累，被許多人視為矯情。如果去檢查，並沒有什麼大問題，就是氣血不足。這氣血不足，有下面幾個原因可以引起。

1、在生活當中我們經常會見到氣血不足的患者，這樣的患者往往有著明顯的症狀表現，患者平常面部蒼白，精神萎靡不振，比較容易生病，如果是女性出現氣血不足的情況，還會導致月經推遲。

2、造成氣血不足的原因有很多種，例如有一些患者是因為先天腎精不足，出現氣血虧虛的情況，也有一些患者是因為後天的飲食營養供應不足，導致自己氣血虧虛，也有些患者是因為受到外傷或者是手術的影響，出現的這種情況。

3、不論究竟是哪種原因導致患者出現氣血不足的情況，都應該即使選擇有經驗的中醫進行調理治療，患者可以選擇一些能夠補氣補血的中藥，通過逐漸的調理恢復患者的健康，增強抵抗能力。

長時間陷在不良情緒或者心理之中，無法走出來，也有氣血不足的風險性。愉快也是生活，想不開不也要繼續生活嗎，不妨開朗豁達些。有氣血不足這個問題的人群，在許可的範圍內，可以多吃對氣血有幫助的食物，比如紅棗、阿膠，可以在早上9點左右，喝一杯紅糖薑茶。