寶寶春季養生食譜是怎樣的

寶寶的身體健康是家人很關心的一個問題了，我們建議家長要學習一些護理寶寶的方法，特別是要懂得寶寶飲食的原則，這樣才能夠保證寶寶能夠健康的成長。春季是一個疾病多發的季節，家長在春季裡面更加要注意寶寶的身體健康，下文我們就來給大家介紹一下寶寶春季養生食譜是怎樣的。

玉米牛肉羹

用料：

牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，薑1片，上湯酌量。

做法：

1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。

2、牛肉洗淨，抹幹水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。

3、玉米洗淨，用力剔下玉米肉。

4、把適量水及薑煮滾，放入玉米煮熟，約20分鐘，下調味料，用玉米粉水勾芡成稀糊狀，下牛肉兜勻煮滾，下雞蛋拌勻，盛入湯碗內，灑芫荽上桌即可。

菠菜湯

工藝：煮

口味：鹹鮮味

類別：養顏美容調理 便秘調理 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 貧血調理 春季養生調理

主料：菠菜 500克

調料：醬油 3克 鹽 2克 薑 3克 各適量

製作工藝

1. 菠菜洗淨切成段，並用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。

2. 油燒熱，加薑末、醬油，烹出香味後，隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開後即成。

在上面的文章裡面我們介紹了家人非常關心的一個問題，那就是寶寶的身體健康了，寶寶在春季容易出現這樣那樣的一些疾病，所以家長在春季要做好寶寶的護理工作，上文為我們詳細介紹了寶寶春季養生食譜是怎樣的。