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寶寶春季養生食譜是怎樣的

寶寶的身體健康是家人很關心的一個問題了,我們建議家長要學習一些護理寶寶的方法,特別是要懂得寶寶飲食的原則,這樣才能夠保證寶寶能夠健康的成長。春季是一個疾病多發的季節,家長在春季裡面更加要注意寶寶的身體健康,下文我們就來給大家介紹一下寶寶春季養生食譜是怎樣的。

玉米牛肉羹

用料:

牛肉100克,鮮玉米棒2個,雞蛋2個,芫荽1棵,薑1片,上湯酌量。

做法:

1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。

2、牛肉洗淨,抹幹水剁細,加調味醃10分鐘,不少許油炒至將熱,瀝去油及血水。

3、玉米洗淨,用力剔下玉米肉。

4、把適量水及薑煮滾,放入玉米煮熟,約20分鐘,下調味料,用玉米粉水勾芡成稀糊狀,下牛肉兜勻煮滾,下雞蛋拌勻,盛入湯碗內,灑芫荽上桌即可。

菠菜湯

工藝:煮

口味:鹹鮮味

類別:養顏美容調理 便秘調理 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 貧血調理 春季養生調理

主料:菠菜 500克

調料:醬油 3克 鹽 2克 薑 3克 各適量

製作工藝

1. 菠菜洗淨切成段,並用沸水略煮撈出,放入涼水沖涼。

2. 油燒熱,加薑末、醬油,烹出香味後,隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開後即成。

在上面的文章裡面我們介紹了家人非常關心的一個問題,那就是寶寶的身體健康了,寶寶在春季容易出現這樣那樣的一些疾病,所以家長在春季要做好寶寶的護理工作,上文為我們詳細介紹了寶寶春季養生食譜是怎樣的。