眼淚對我們身體保健的神奇功效

在我們現在的生活中大家可能經常因為一些事情傷心而難過，大哭一場之後我們可能感到心情特別的輕鬆。其實當我們身體有了壓力的時候適當的去放鬆一下那麼哭也是一種發洩的方法，說起哭那麼就要留嚴厲嚴厲對我們的身體保健康也有神奇的效果，大家只有瞭解具體的才能更有效地利用權利來保護，我們的身體健康。接下來我就為大家詳細的介紹一下，在生活中有關眼淚的幾個神奇功效。為了身體保健大家趕快來瞭解一下吧，一定會有收穫的。

1.眼淚殺死細菌

不需要次氯酸鈉擦拭。我們有眼淚，就有了自己的抗菌和抗病毒製劑，能擊退從社區電腦，購物車，公共洗臉盆以及種種細菌寄生和繁殖的地方所染上的細菌。眼淚含有溶菌酶，一種能成為細菌A級恐懼夢的流體，因為溶菌酶僅在短短的5到10分鐘內便能殺死細菌總量的90%到95%。我猜，這相當於三個月的感冒和胃病毒的總和。

2.眼淚排除毒素

情緒性眼淚——那些因為沮喪或悲哀流的淚水——要比憤怒的眼淚含有更多的毒副產品(想一想洋蔥剝皮)。那麼眼淚是不是有毒?不!眼淚事實上排除我們體內由於壓力積聚而成的毒素。眼淚就像一種自然療法或按摩療程，但花費能少很多。

3、哭會降低壓力

鍛煉和哭都緩解壓力，在這方面眼淚確實像汗水。真的很像。伯格曼在他的文章中解釋說，眼淚排除體內由於壓力積聚的一些化學物質，比如內啡肽亮氨酸-腦啡肽和催乳素，還有由於我的腦下垂體腺瘤(影響我的情緒和抗壓力的能力)而過度分泌的荷爾蒙。反之亦然。抑制眼淚會增加壓力，而且導致由壓力加劇的疾病，比如高血壓，心臟病和胃潰瘍。

4.哭能提升情緒

你知道你的錳水準麼?如果錳水準較低你就可能感覺更好，因為過度暴露於錳可導致不好的感覺：焦慮，緊張，煩躁，疲勞，攻擊性的情緒，情緒障礙和其他不繳房租便住在快樂腦中的不良情緒。哭能降低一個人的錳水準。而且就象在上一點提到的毒素一樣，情感性眼淚比憤怒性眼淚含有高出24%的白蛋白蛋白質濃度——負責運輸許多小分子(這是一件好事，對麼?)。

5.眼淚使我們有視力

先說眼淚最基本的功能就是使我們有視力。從字面上看，淚水不僅潤滑我們的眼球和眼瞼，還可以防止各種黏膜脫水。沒有潤滑就沒有視力。沒有眼淚，人類的生活會截然不同——在短期內會極不舒服，而時間長了視力會被完全擋住。

6.眼淚建立社區

7.眼淚釋放情感

即使你沒有經歷過一些創傷或重度抑鬱症，平均每個人每天都會積累衝突和不滿情緒。有時它們聚集在大腦的邊緣系統和心臟的某些角落。哭是一種宣洩。還沒等魔鬼對神經和心腦血管系統造成各種浩劫，哭便可以把魔鬼趕走。

以上小編為大家介紹的有關原理對我們身體的一些神奇和功效能夠瞭解具體的吧？那麼瞭解了嚴厲對我身體的健康作用，以後在生活中大家就不要再自認為哭是不好的事情，適當的哭一哭對我們的身心，釋放壓力也是有很好的效果，所以大家有必要重新認識嚴厲對我們的身體作用。