非誠勿擾貓女露真容，學習如何養成水嫩皮膚

4月19日，《非誠勿擾》節目的錄製中，一直以“貓女”形象相親的女嘉賓終以真面目示人，露出真容的她，皮膚白皙，十分水嫩，讓我們來看看怎麼做能夠讓自己也能擁有水嫩的皮膚，收穫自己的愛情。

一、好皮膚睡出來，多吃水果營養佳。男靠吃，女靠睡，對女人來說，睡眠的作用不亞于任何養顏佳品，很多美眉作息時間不規律，就會有肌膚暗淡發黃的情況，充足的睡眠會讓女性的皮膚看起來更加紅潤有光澤。平時注意多喝水、多吃水果、蔬菜、蜂蜜等，它們含有豐富的水分、纖維素，可以補充身體和肌膚所需的維生素，此外還可以吃含膠原蛋白豐富的產品（如豬皮），對皮膚也有滋養的作用。

二、常清潔勤護理，不留污漬堵毛孔。外出時，汽車尾氣、空氣中的粉塵等對皮膚有不良的影響，日常肌膚護理要遵循清潔-調理-爽膚-滋潤-保護這五個步驟，早晚各一次，將停留在臉部的髒東西清潔乾淨。每週再做1-2次的去角質，把臉部的死皮去除，讓肌膚煥出新生的皮膚。有化妝習慣的美眉們，還要注意用卸妝油卸妝，不要讓化妝品的殘留物質堵塞毛孔，不要每天化妝，每週留一兩天讓皮膚自由呼吸空氣。

三、肌膚白遮百醜，常做面膜亮膚色。古時候常用“膚若凝脂”來形容一個美女，這就說明膚色白皙對美女養成的重要性。平時自己可在家調一些面膜，幫助提亮膚色。如蛋清+蜂蜜+珍珠粉、綠豆粉+牛奶、蜂蜜+白醋等搭配對美白都有很好的功效。

四、找准肌膚類型，逐個擊破各難題。美眉們要瞭解自己的肌膚類型，這樣在選購護膚品的時候才能選擇最適合自己的，改善肌膚問題也能夠更有針對性。如有些人是油性皮膚，易長痘，就應該選用相對清爽的產品。如果是感性皮膚就要選用保濕的產品。找准問題的原因，才能夠對症下藥。

五、臉蛋護理很重要，身體保養莫相忘。不要只做臉部美人，身體的護理也要跟上哦。不要選用一款磨砂膏，洗澡時，也記得給身體去去角質，再挑選一款合適的身體乳，給臉部以外的肌膚補充營養。做一個從頭到腳的大美人 。