肝不好患者該咋辦好

我們知道，肝對於我們人體的重要作用，主要分泌膽汁，是消化系統中的重要物質，並且有排毒、去氧化的作用，是人體代謝功能重要的器官之一，如果一旦出現問題，將影響人的消化吸收和新陳代謝，那麼為了保護我們的肝或者患有肝病的患者，日常生活中該注意哪些細節呢？

1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

2、忌煙：煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。

3、忌酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。

4、忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

5、忌濫用激素、抗生素；是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

6、忌亂用補品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

7、忌過多食用蛋白飲食，忌高銅飲食，肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

以上從7個方面跟大家介紹了如何保護好我們的肝，辛辣食品、煙酒都要少接觸，另外普通的小病症不要隨便吃抗生素，這些都是對肝臟有損害的；除此之外，對於肝病患者而言，生活必須規律，保持足夠的睡眠，飲食方面搭配要合理，堅持早練，這樣才能讓肝得到休養和恢復。