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肝不好患者該咋辦好

我們知道,肝對於我們人體的重要作用,主要分泌膽汁,是消化系統中的重要物質,並且有排毒、去氧化的作用,是人體代謝功能重要的器官之一,如果一旦出現問題,將影響人的消化吸收和新陳代謝,那麼為了保護我們的肝或者患有肝病的患者,日常生活中該注意哪些細節呢?

1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

2、忌煙:煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。

3、忌酒:酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反復或發生變化。

4、忌食加工食品:少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性。

5、忌濫用激素、抗生素;是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。

6、忌亂用補品:膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調,打破平衡,會影響健康。

7、忌過多食用蛋白飲食,忌高銅飲食,肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

以上從7個方面跟大家介紹了如何保護好我們的肝,辛辣食品、煙酒都要少接觸,另外普通的小病症不要隨便吃抗生素,這些都是對肝臟有損害的;除此之外,對於肝病患者而言,生活必須規律,保持足夠的睡眠,飲食方面搭配要合理,堅持早練,這樣才能讓肝得到休養和恢復。