初春五臟清火必備絕招

想必大家一定都知道，春季雖然很美好，但卻是多種病症的多發季。由於季節的特殊性，五臟很容易上火，這不僅會引起我們身體的不適，而且可能會影響我們的正常生活，不可輕視。那麼五臟上火是由什麼引起的呢？如何來給五臟清火呢？五臟上火又分別會有什麼症狀呢？下面就介紹幾種比較簡單的清火絕招，大家可以依此來對抗五臟上火。

心經鬱熱

心火積聚不得外發，轉而擾亂心神。

具體症狀表現為：尿黃便幹、面赤口渴、舌尖紅絳或者腐爛疼痛、舌體生瘡。或者表現為鼻出血、吐血，或者表現為紅腫熱痛、夜不成眠、肌膚瘡瘍、心胸煩熱。

竹葉茅根飲：竹葉10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小時，煮沸15分鐘，取汁飲用。

竹葉能“退虛熱煩躁不眠，止煩渴”，白茅根能“除瘀血、血閉寒熱”，兩者合用，清心安神，味道甘甜，不僅功效，而且美味。

但需注意，白茅根忌鐵器，勿與鐵器接觸，砂鍋、搪瓷盆或者不粘鍋都可以使用。

肺經鬱熱

溫熱之邪從口鼻而入，或風寒入裡化熱，內壅於肺所致。

具體症狀表現為：咳嗽、痰稠色黃、口渴、煩躁不安，甚至是哮喘，胸痛，大便幹結。

蘿蔔甘蔗汁：白蘿蔔、甘蔗洗淨分別榨汁備用，每次取白蘿蔔汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混勻服用，每日3次。

白蘿蔔“除疾潤肺、解毒生津”，甘蔗“其漿甘寒，能瀉火熱”，兩者合用，清肅肺氣，宣鬱化痰。又“蔗能化酒、萊菔能化食”，又可用於酒食過度，煩熱面赤，嘔逆少食。

胃經鬱熱

多因平素嗜食辛辣肥膩、酗酒所致。

表現為胃脘灼痛、反酸燒心、或渴喜冷飲、或牙齦腫痛出血、口臭、大便秘結。

點按內庭穴：最好在辰時(早7～9點)早餐後進行，這時胃經氣血最為旺盛。可用大拇指按壓或火柴頭點壓，100次為宜，每天按摩1～2次。清胃、瀉火、解毒。

想必現在大家都瞭解了給五臟清火的方法了吧？大家可以根據各自不同的表現來選擇不同的清火方法，是不是很方便呢？這種簡單方便而又有效的方法想必大家一定都很喜歡吧？在春季這個特殊而又美好的季節，能夠擁有一個清爽健康的身體，不受上火的影響，享受春天的陽光吧！另外，大家要注意適度飲水，也可以有效清火，還內臟一片溫潤的。