怎麼治感冒流涕效果好

感冒在現在非常的常見，因為現在的社會變化實在是太快了，不僅僅是大家的生活節奏變快了，同時更重要的就是現在的環境污染非常的嚴重，可能大家在出去的時候非要戴口罩以及一些防護的措施。如果在家注重的不好的話，可能會染上各種各樣的疾病，因此大家在平時的時候一定需要瞭解一些有關的常識。同時也需要瞭解一下，究竟怎樣才能夠更好的治療大家的感冒一直流鼻涕呢？

1、薑茶

取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

2、溫水溫飲料

多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。

3、姜絲蘿蔔湯

薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

4、鮮檸檬汁

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

5、雞湯

在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病症得到緩解。

6、白菜湯

取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。

7、薄荷粥

將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

當然相信通過今天的講解之後，大家可能對於這方面的知識會更加感興趣。同時還有一點需要特殊提醒大家的就是，大家在平時的時候一定需要養成一個非常好的作息習慣只有這樣才能讓大家的生活變得更加順利。同時也只有通過這樣的一種方式才能夠真正的讓大家有一個更好的生活方式。