體檢前的幾個禁忌你知道嗎

大家都應該有這樣的一個觀念和習慣，不管自己在平常的時候有沒有病，大家一定要每年做一次體檢。因為大家的身體在每時每刻都有一定的變化，只有通過體檢才能夠讓大家明白自己身體內的一個運行的狀況。當然，大家要明白其實體檢是比較複雜的一個過程，同時也有很多禁忌需要大家避免。

忌過度空腹。為了保證驗血的結果準確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。空腹標準是：抽血前一天晚上，儘量保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血。

忌太晚抽血。一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水準。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。

忌情緒波動。緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

忌劇烈運動。運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水準含量改變，從而影響結果。

忌油膩飲食。飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結果的客觀準確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

在以前的時候，很多人認為要做體檢的話，那麼一定要空腹。因為這樣可以保證驗血的結果準確，但是可能很多人不知道，通過現在的科學研究表明，過度的空腹也會影響到整個檢查的結果，同時還會出現一些異常的結果。所以說建議大家千萬不要空腹過久，當然除此之外，大家一定要保持一個非常平穩的心態。因為情緒波動過大的話也會影響大家的內分泌功能，所以說也會導致大家的檢測結果不準確。