下班一杯水 遠離腎結石

現代人的生活就是一個忙字，忙著工作，沒有時間好好吃飯，好好喝水，甚至連上廁所的時間都沒有。我們還忙著應酬，沒有時間好好享受食物，我們身體就這樣一天天得吃不消了，於是，各種病痛就找上門了。腎結石就是其中一個不速之客。你有沒有試過腹部不舒服，尿尿有血色？腎臟是人的重要器官，它不好，你整個人就好不到哪裡去了！怎麼辦？小編現在告訴你，下班之前喝一杯水，能擺脫腎結石！

喝水如同談戀愛，要對的時間遇見對的水

在本公子看來，喝水如同談戀愛，要對的時間遇見對的水，才能達到排毒養顏，養生保健的功效，其他的都是耍流氓。在戀愛中，我們常說：“在對的時間遇到對的人是一生幸福；在對的時間遇到錯的人是一段痛苦；­在錯的時間遇到對的人是一種無奈；在錯的時間遇到錯的人是一場荒唐。”喝水也是如此，我們應當在正確的時間喝適量的水，關於“內容”的問題，則靠緣分。

喝水也是有講究的

關於喝水的時間，在中醫中，有四個時刻喝水最為重要和講究，分別是卯時(即早晨5:00-7:00)，巳時(即上午9:00-11:00)，申時(即下午15:00-17:00)，酉時(即下午17:00-19:00)。

卯時

大腸經當令，此時大腸經最旺，此時身體的重點工作就是排便，這時最需要喝水，除了補充一夜消耗的水分，還可以有效地沖洗腸胃、清理體內毒素、促進身體排便。卯時喝水注意三點，具體如下：

第一， 喝溫水，中醫認為水性陰，入於胃中，以脾陽運化，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。在這個過程中，需要人體的陽氣來氣化，而早晨為人體陽氣生髮之時，所以此時禁忌喝冷水，宜以溫水飲之。那些順手擰開礦泉水就喝的朋友們要注意了，長期喝涼水，無論冬夏，必傷人體脾陽，造成脾虛。

第二， 小口喝，晨起喝水千萬不要大口大口喝，除了會增加心臟負擔外，還容易喝多傷脾陽，中醫建議每次喝水小口飲、分多次喝、每次三口為限。

看來水還真的是萬物之源！要想擺脫腎結石，還得多喝水啊！要學會和水談戀愛，這樣才能讓我們的腎變得更加好！記得了，下班之前，無論如何都要喝一杯水！這不會浪費你多少時間，但是卻能帶給您極大的好處！何樂而不為呢？當然，除了喝水，我們還要注意其他方面！只有多管齊下，我們的腎才能健健康康！我們工作才能更有效率！