​最古老的減肥方法

啊啊啊我又肥了”每個女孩子最常說的話。減肥幾乎是女孩子一生的使命，無論胖瘦，女孩的一生都在減肥，不是正在減肥就是在減肥的路上，可是怎樣減肥都是很困難的，而且很難減肥成功，即使體重在很努力下終於輕了，但是一偷懶體重又恢復了，有時還更加可怕，會比原來的體重還更加重了。我明確的告訴大家節食激烈運動這些減肥方法都是不好的，會傷害自己，現在給大家介紹一個古老養生減肥的方法———辟穀減肥法。

辟穀還可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。性情得以陶治，視野載闊，了悟人生，明悟真理。使人產生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有了全新認識。

辟穀的用意主要在於使後天之形體內部清潔，清除由於食得過多，吃得不合理(如偏食，過於肥甘厚味等)而運動過少或藥物等原因造成毒素的積累，並使後天之氣由濁變清，這樣可逐漸排除五穀濁氣而納入自然清氣，以使人的內部高度清潔和形體外部膚色的光滑和美好。同時借此改善消化和吸收營養的能力，增強人的生命活力，誘發機體本身潛在功能和先天特異素質，完成人類自身的身心身心猶改造。

需要注意的是，真正的辟穀需要有人引導，不能盲目實施，否則，會有一定的危險。

在這裡建議你，要健康的減肥，吃和運動要相結合這樣才健康。有時可以在飯後多走走或者在飯後多走走，這樣對身體好而且是健康的減肥方法。其實適當運動真的是最好的減肥方法。減肥的孩子加油，總有一天會變成大瘦子的。胖子也會有春天，加油哦！