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拔罐的方法

拔罐是一種中醫中一種古老的保健方式,一直被我們沿用至今,是不可多得的文化遺產。具有驅寒祛濕,疏通經絡,活血化瘀,還可以治療疾病。看來好處還是很多的,操作的步驟也很簡單。小編今天跟大家分享的是拔火罐的步驟及其注意事項,說不定這樣一來你還能學會一招呢。

工具/原料:一整套拔罐器,進入三伏的夏天

方法/步驟

1.要被拔罐的人脫掉上衣,平躺在床上。

先進行簡單的背部按摩,使背部肌肉放鬆、發熱,然後在背上塗上能保護皮膚的潤滑油,像橄欖油之類的。

2.從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐,抽取裡面的空氣,力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意,放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘,過長則易起水泡,使皮膚破損。

3.除了在相關的穴位上留罐以外,還可以在疼痛點上留罐,使血液迴圈加快,從而起到散寒止痛的作用。

4.罐拔完了以後,在背部來回多揉搓幾下,使淤血的地方肌肉得到放鬆,直到皮膚發熱。然後在背上蓋一塊毯子,不要著涼了。家裡有條件的話,可以買那種裡面夾了紅豆的毯子,用微波爐加熱了蓋在背上,效果非常好。

5.拔罐以後八小時之內千萬不要洗澡,因為拔過之後的皮膚細胞處於張開狀態,洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內,適得其反。

當天最好不要吹風、吹空調,跟洗澡的原理是一樣的。

6.拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及幹濕狀況。因為此時皮膚處於很脆弱的狀態,要是床單不夠衛生和乾燥,很容易引起皮膚過敏。

注意事項

一定要是夏天,最好是三伏天

拔罐的時候不能吹風扇和空調,能出汗是最好的

為了安全起見,拔罐沒有經過專業訓練的人, 最好是不要用火罐,用真空罐就好了

拔罐後起泡是正常現象,不用擔心, 也不要戳破,以免引起皮膚感染

拔火罐是一種既可保健,又可治療的健康有效的方法,但是在此之前我們還是得多瞭解一些相關的注意事項。並且最好請專業人員幫忙操作,以免操作失誤,造成不必要的傷害。看了以上介紹,大家可以找機會去體驗一下啦。