冬天保暖過了 容易生這兩種病

在寒冷的冬天裡面，大部分人是不是都想著去保暖呢？只有自己的身體暖和了，我們才有別的心思去做其他的事情。的確，大部分人在冬季裡面，都是會感到寒冷的，而這個時候我麼是可以採取一些的保暖措施的。但是如果我們不注意，保暖過頭了的話，也是對我們的身體不好的，這個時候，我們就會容易生一些疾病了。那麼，針對這個問題，下面我們就一起來瞭解一下，冬天保暖過頭容易患上的兩種疾病。

麻煩一：乾眼症

供暖期後，長時間處於幹熱的室內，眼睛淚液不足，容易出現乾澀、疲倦、眼癢等症狀。較嚴重者眼睛還會紅腫、充血。特別是經常對著電腦的白領、配戴隱形眼鏡者等，在冬季更易患上乾眼症。

解決辦法：多眨眼。工作、學習間隙，放鬆一下身體，起來接杯水走一走，望望遠方，做1分鐘眨眼運動，然後閉目休息兩分鐘，喝兩口水再繼續工作，這樣既能緩解眼疲勞，又能給身體補充水分，順便還能少坐一會兒減減肥。

麻煩二：皮膚瘙癢症

冬天的時候，天氣乾燥，人們本來就容易出現皮膚乾燥瘙癢的情況。來了暖氣，室內溫度高了，更容易使得皮膚的水分流失，有不少人還因此長痘痘呢。

解決辦法：每天要保證飲水2000毫升(大約十杯水)，多吃新鮮的水果蔬菜。皮膚較幹的人，可以適當多吃些維生素A含量豐富的食物，比如韭菜、胡蘿蔔、動物肝臟等，多吃維生素A也有助於保護眼睛。

另外，洗澡次數應適當減少，一般控制在每週1~2次即可。水溫不要太高，洗澡後塗抹一些油脂較多的護膚品，如凡士林油。

這兩種疾病在我們的生活之中是十分常見的，當然平時受到這兩種疾病危害的人也是比較多的。而如果我們在冬天的時候保暖不當，或者說是保暖過頭的話，那麼極有可能也是會患者這兩種病的。對此，我們的朋友們一定要注意好了，不要因為自己的怕冷而害了自己。要知道，一旦這兩種病沒能及時治療的話，嚴重的還會危及我們的生命的。