五類易發人群需防早春心理煩躁症

隨著生活中壓力的不斷提高，隨著年齡的不斷增長，越來越多的人有了各種各樣的早春心理煩躁症。早春心理煩躁症會給人們帶來形形色色的困擾，今天就讓我們一起來瞭解一下我們身邊的早春心理煩躁症吧。

多慮族。這部分人有兩類：一是害怕下班回家擁擠，因為長時間乘坐公交，飛機、火車、輪船可能導致一些人產生嚴重的精神障礙，甚至會情緒失控而跳車。二是害怕應酬。借聯絡感情的週末或下班訪問朋友，對他們來說，已變成一種“任務”，長期應付“狂轟濫炸”的應酬，會引發一系列軀體疾病和心理疾病。

抑鬱族。多見於經濟條件較差，又特別好面子的人。由於長假的時候已經把積蓄用的差不多了，剛上班又沒有太多的錢，所以不敢買這買那，早春本應該是個美好的季節，但是如此的鬱悶也讓人無處發洩。

孤獨族。多見於背井離鄉的年輕人。很多子女又離開了家出去上班了，這樣的時候就會加倍思念自己的親人，不舍離開父母。對於背井離鄉的人，看到別人的孩子都能在父母身邊，也會使其感到更為孤獨淒涼。

悲傷族。多見於空巢老人和背井離鄉的人，子女們都有了自己的事業，好幾個月甚至一年都不能再見一面，這樣的時候老人就會感到孤獨。對於孤寡老人而言，看到別人的子女在家其樂融融，也會使其感到更為悲傷。

失望族。在存在“春季心理恐慌”患者中，70%的人對自己的生活現狀不滿、感歎又一年艱難的開始，從而陷入強烈的挫敗、失望之中，難以自拔。

其實早春心理煩躁症並不是很難治。有一句話說，有病就得醫，對症下藥。我們因為什麼而煩躁就可以去解決這個煩躁的問題。疲於應酬，一些不必要的應酬能推就推，還要學會放鬆放鬆，做點運動，聽點輕音樂，保持心靈的舒適。想家想父母的人，能回家就多回家看看，不能回家也可以經常給家裡的人打電話，都會感到很溫暖。對現在的生活不滿意的，我們就必須自己去奮鬥了，一味的索取是不能永遠滿足你的，你用自己的汗水奮鬥而來的東西才是永恆的，也是讓你自豪的。我們要及早的預防，不要讓它們給我們的生活帶來不好的影響，也不要因為它們感覺生活一團糟。