​不用在為減肥而做運動了減肥茶輕鬆帶你瘦

女孩子們想要讓自己身體有更好的身材，但是自己又懶惰於運動。有些女孩子害怕節食原因是受不了節食，吃一些減肥藥還怕有副作用傷害身體。今天小編就給大家介紹一些比較不錯的減肥瘦身的減肥茶，可能這些茶品不會有電視裡面的那麼虛偽說多少天就會讓你瘦掉多少斤的。只是一些自己踏踏實實就能做出來茶品，但是這些茶品主要的功效就是，根據自己的身體的適應程度進行調解，不需要餓肚子也不需要運動出汗，就能讓大家以一種比較放鬆的心情減掉肥肉，還大家一個健康的身體。

1.迷迭花茶

混合了迷迭香、姜皮、沉金和甜橙等的花草茶，協同作用，可以幫你積極排除體內的廢物和毒素；每天一杯，讓腸胃暢通，做好體內環保並調整體質。爽朗的混合味道更加令人印象深刻。適合一下需要排毒養顏的各位女性朋友。

2.玉米茶

你一定會疑惑玉米茶真的可以減肥嗎?其實，這是利用玉米本身的利尿作用，因為它可以消除浮腫，所以若你是容易水腫的人，就可以多喝玉米茶。何謂容易水腫?就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有種腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常的上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就是容易水腫的人。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有豐富的維生素C，可以幫助促進分解新陳代謝，增強荷爾蒙。而且口感香氣濃郁，入口甘柔不膩。茶質很溫和，適合各位女性朋友飲用。

4.玉蝴蝶茶

玉蝴蝶茶色清幽淡雅，能延緩細胞衰老，促進新陳代謝。在清肺熱、潤喉、防癌、降壓、排毒、解渴解毒方面都有不錯的療效。與桂花一起沖泡的話還能起到補充肌膚水分和美白效果。口感爽口，清雅花香。

5.馬鞭草花茶

馬鞭草焗油強化肝臟的功能，減緩靜脈曲張，排除體內的廢物，被譽為瘦身減肥的最佳花茶之一。口感醇而順口，歐洲人還認為馬鞭草具有淨化心靈的作用。

6.春黃菊花茶

春黃菊花茶具有放鬆的功效，能夠幾時舒解體內的壓力，清潔體內的廢棄物，能夠安生鎮定，特別適合失眠多夢的人士。對於減肥瘦身的女性來說，這茶還能達到緩解體內疲勞，讓你恢復能量的功能。

7.薏米綠茶

當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用薏米綠茶，它能祛除體內濕氣，為身體排毒。

先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

8.潤白雪奶紅茶

材料：鮮牛奶 100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。

做法：將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐並加些小食鹽﹐攪勻即可。

功效：養顏潤膚﹐填精益氣。堅持服用可增強體質﹐令肌膚潤白而富有彈性

以上就小編個大家推薦的自己就能動手做的減肥茶，以後不用在和自己爭鬥了，減肥也可以不用非得靠運動流汗才能實現的，想通過喝點自己動手做的減肥茶效果也是不錯的。想要更美更瘦嗎？那還等什麼快點來自己學習一下動手做減肥茶吧。