木瓜蒸牛奶做法功效
生活當中,大家都知道木瓜是豐胸的好食材,而且多吃木瓜,對於胸部發育不良的朋友們來說,有著非常好的功效,那麼今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶,不但好吃,而且能擁有這牛奶的清香,還具有豐胸的功效,真的是一舉兩得。
一直很喜歡木瓜清甜的味道。不論是直接拿來生吃,或是做成各樣甜品,都十分合宜。 今天買回來兩隻大木瓜啊~~,清香撲鼻的,聞著就好吃,打算做一系列木瓜牛奶甜品。 材料:
木瓜半個,牛奶適量
做法:
1.把木瓜的籽去掉,中空部分倒入鮮牛奶,然後上蒸鍋,大火蒸十分鐘,就好了。
木瓜營養分析:
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2. 抗疫殺蟲 :番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
純牛奶一盒,事實上碗小點了,還剩一點點~~
2.木瓜半個,去皮去籽
3.將木瓜切塊碼入碗中
4.倒入牛奶,放入蒸鍋
5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊
6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度
瞭解了木瓜蒸牛奶的做法,大家一聽非常的饞的吧!相信朋友們口水都快流出來了,生活當中,大家可以來嘗試這道木瓜蒸牛奶。特別是對於發育不良,或是正處於減肥時期的朋友們,有著很好的幫助。