洗頭方法錯誤很傷發

在我們現在的生活中大家洗頭可不僅僅只是為了保持衛生，更重要的是維護我們頭髮的健康。可是在生活中很多的女性在洗頭的過程中，我的行為和方法，就是在傷害大家的秀髮健康，嚴重的話還會導致脫髮的現象，因此大家還是要注意為好。那麼到底在生活中哪些洗頭的方法，都是錯誤的對頭髮健康是有損傷的呢？我又應該怎麼來正確地去洗頭了呢？小編就幫朋友們一一來解決這些問題，幫助大家在生活中更加健康、更加正確的去清洗頭髮。

6種錯誤的洗頭方式，你有沒有?

1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。

正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

2、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。

在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

3、護髮素塗在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫髮。

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

4、護髮素不沖洗乾淨

護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。

其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

5、濕著頭髮睡覺

洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

6、洗完頭馬上外出

頭髮也是要防曬的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。

若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。這樣洗頭，才健康 這樣洗頭，才健康

【洗髮方法要適當】

應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。

不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬幹性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一 次洗髮水。

【洗髮頻率要適度】

在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每週洗2-3次就夠了。

【洗髮時間要適宜】

洗髮水在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。

【洗髮水溫要適度】

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。

另外，水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。

健康小提示：

1、該幾天洗一次頭髮：中醫建議最好每週洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。

2、正確洗髮：洗髮就如護膚。將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，以溫和清水徐徐沖洗。

3、吹發：最適當距離為10~15公分

通過上面小編為大家詳細介紹了這些，有關洗頭的健康知識你都瞭解清楚了嗎？通過今天的閱讀和瞭解，那麼在以後的生活中我們洗頭可就要注意方式方法，運用了正確的方法我們的秀髮才能天天保持健康哦！