孩子反復呼吸道感染，要怎麼調理？

我們大部分人都會有孩子，當然小孩子健康也是很重要的，我們因該怎麼去做呢，孩子問題那麼多，我們又會瞭解多少呢，我想我們不可能全不知道。所以我們這裡先說一下呼吸道感染問題。我們無法包證可以治療徹底，但是我們是不是應該做一些事情使我們變得更加健康，使我們變得更加有抵抗力呢，因為很多壓力使我們變得越來越焦慮，但是我們卻不知道怎麼去把他們呢去除，所以我們應該怎麼辦呢，

營養健康免疫力

孩子反復感冒的發生與多種致病因素有關，包括機體免疫狀況、營養狀況、某些維生素和微量元素的缺乏、感染等。肩上敷塊熱毛巾

要想快速入睡，可在睡前半小時泡澡10分鐘，水溫在38℃～40℃，能促進血液迴圈，散發體內熱量，減輕關節肌肉負擔，放鬆身心。如果沒時間，可以在肩上敷塊熱毛巾，或用熱水沖洗脖子，活血解乏效果好。

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上床後先抱成團

改善末梢動脈血流有助緩解疲勞，促進入睡。關燈上床後，不妨兩膝併攏，雙手抱住膝蓋，大腿儘量壓向胸口，保持這一姿勢片刻，然後復原，反復做幾次。

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補救別忘要午睡

首先，臨床資料顯示，血清鋅、鐵水平低下的兒童要比正常兒童更加易患呼吸道感染，通過調查分析，二者之間存在顯著差異。

其次，研究資料表明，鋅的缺乏可使兒童免疫器官如胸腺、脾臟和全身淋巴組織重量下降，並使細胞免疫功能減退。鐵的缺乏可阻礙淋巴結的發育，並造成與殺菌有關的酶的活性降低。

因此、無論是鋅缺乏，還是鐵缺乏，都會降低兒童機體的免疫能力，使得兒童在呼吸道感染性疾病增加，且易復發。所以，當兒童出現反復性呼吸道感染時，不妨查查血清鋅、鐵含量，對血清水準低下的兒童適當補鋅。

補鋅可以增加牡蠣、豬肝、黑木耳、肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥等含鋅、鐵食物的攝入。同時服用鋅劑和鐵劑，如鋅硒寶和鐵之緣，可以提高血清鋅、鐵水平，提高機體免疫力，降低呼吸道感染發病率。

新稀寶，20年微量元素專家，支持更多的生命健康、成長、幸福、成功。

正因為如此，也會有很多人活的很不快樂，所以我們要想使這些人快樂起來，藥物效果肯定會使我們變得越來越差，但是我們想要去保持衰老，怎麼辦呢，這時候我們肯定會使我們越來越依靠藥物，結果呢，我們對藥物依賴，藥物本身就有毒素，我們不但沒起到抗衰老的目的而是我們身體不健康了。所以我們應該養成良好的習慣，保持健康。所以我們還是注意小孩子生活習慣吧。