五色養顏湯你都瞭解嗎

最近感覺臉上的斑點越來越多，還不時有一兩個痘痘來搗亂。看到旁邊的劉姐，總是會忍不住的嫉妒，羡慕。臨近四十歲的她，總是展現著快樂的笑容，皮膚光滑細膩，臉上從來不長斑，面色健康紅潤。有一天終於忍不住去詢問劉姐有什麼養顏秘方。她告訴我說，食療，五色養顏湯，每星期來一兩次就行。今天與大家分享一下：

用料：

山藥（白色）、鮮青豆（綠色）、鴨血（紅色）、黑木耳（黑色）、南瓜（黃色）

做法：

1、山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕成小朵；

2、鍋內做水，將山藥、青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用；

3、鍋內做水放少許鹽，放入鴨血焯透；

4、另做鍋倒入雞湯，放入鴨血、山藥、鮮青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開；

5、放少許鹽調味；

6、最後淋少許香油即可。

劉姐說這道養生湯對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃。不僅增強食欲，而且吃起來更有營養，還能維持身體正常的新陳代謝，幫助皮膚細胞正常更替、調理氣色。可稱得上是駐顏長壽的秘方，愛美的女士應該多吃。

回家以後，我就馬上按照劉姐告訴我的方法做了，到超市買了新鮮的食材，在家裡開火烹飪和老公一起享受自己做的五色養顏湯。還別說，堅持了幾個星期，皮膚不在是乾巴巴的了，斑點也明顯淡化了，痘痘最近也沒有來湊熱鬧，感覺十分開心。老公都說我年輕了好幾歲。