果醋香蕉怎麼做

減肥是每個女孩子每天都在碎碎念的事情，提到減肥人們想到的第一種方法就是節食。其實節食減肥是一種很不明智的減肥方法。最最聰明有效的減肥方法應該是通過改善飲食習慣來減肥。比如說香蕉果醋減肥，不僅見效快，而且沒有任何副作用，比吃減肥藥或者節食管用多了，下面就來簡單介紹一下這種減肥方法吧。

果醋香蕉製造方法：

在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。

材料：香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml

做法：

1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。

2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。

3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。

4：取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦

製作要點：

1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但紅糖所含的礦物質、有機物最多。雖然水果醋配香蕉最合適，但也可以替換成米醋、老陳醋。

2、使用微波爐可以加速紅糖溶解，有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室溫下可以保存1年，如果氣溫高，最好放進冰箱冷藏。

美味又健康的果醋香蕉減肥方法，自己動手製作，安全並且放心。再也不用擔心沒有時間又不想節食的你怎麼甩掉渾身的贅肉。果醋香蕉減肥，是一種適合所有人群的減肥方法哦，吃著減肥，不反彈的減肥方法哦。