幾個健康常識 讓你更養生

對於生活條件越來越好的當代人來說，養生似乎是非常重要的。之所以這麼多人如此追求著，完全是因為他們在平時的生活之中，因為各方面的原因把自己的身體給折騰壞了。而大家又都清楚，我們不管做什麼事情，沒有一個好的身體是絕對不行的，所以大家現在也就開始了養生的追逐。但是要知道，很多人在這個過程之中是非常麻木的，他們往往為了結果，而胡亂地採用方法的。當然這是不對的，因為想要養生，必須掌握好一些健康的常識才行。

綠蘋果可以緩解焦慮

如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。

如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你的房子更大點。

改名字

據調查，名字含義積極的人會多活4.5歲，有一般名字的人只會多活3歲，而消極的名字則會縮短壽命。

去衛生間時選擇第一個位置

有專家再經過對51個公共衛生間進行調查研究之後發現，離衛生間門距離最近的那個位置其實是細菌最少的地方，而且你知道嗎?哪裡的紙巾確實是最多。

與此同時，使用第一個位置的人其實不多，因為人們考慮到自己的隱私問題。並且沖水的時候一定要站直，因為水濺起來的時候竟然會含有有毒細菌，最容易使人感染腸菌和肝炎。

用雜誌墊骨折的胳膊

如果胳膊骨折了，用厚厚的雜誌墊起來。把雜誌卷起來，用繩子纏起來，這是最好的繃帶。

不要埋怨自己把鑰匙丟了

經過專業的研究發現，年輕人和年長的人對於自己錯放鑰匙的解釋竟然是截然不同的，年輕人會埋怨是誰拿了鑰匙，而年長者會埋怨自己不知道把鑰匙放在哪裡了。

任何時候不要把年齡作為藉口，這是一種很管用的心理暗示。

瞭解了上面文章詳細敘述的健康常識，這對於我們所有人而言都是有著非常之多的好處的。而在我們的日常生活裡面，如果大家真正地掌握了這些常識，也就沒有必要再苦苦追求一些養生的方法，因為這個時候我們就已經做到養生了。