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紅棗枸杞紅糖水的功效

相信大家都喝過紅棗枸杞紅糖水吧?尤其是女性朋友,喝這個的情況相對更多。紅棗枸杞紅糖水,相對來說對於女性朋友比較適用。女性朋友的身體相對比較虛弱,多喝紅棗枸杞紅糖水,對於身體有很大的幫助作用。下面我們就為大家介紹一下紅棗枸杞紅糖水的功效。

紅棗枸杞紅糖水,口味香甜,適合女性群體,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

簡介

菜名:紅棗枸杞紅糖水

口味 :甜味

適合人群:女性群體

原料:紅糖 10.0g、枸杞子 10.0、薑 5.0、棗(幹) 20.0、飲用水 320.0g。

營養

紅棗,性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。

枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。

紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

做法

1 紅棗洗淨,薑片洗好備用

2 鍋內置1000ml的水,放入桂圓幹,紅棗幹,薑片,大火煮沸之後,轉為小火慢燉。

3 加入適量的紅糖,等到紅棗軟爛,茶水煮出香味即可。

功效

此湯可用於普通人春季養生,也可用于產婦產後補血,

以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效

熱量:33 大卡(100克) 有助於減肥。在節食或是高負荷運動減肥的期間可以用此補充營養

通過上面文章的介紹,相信大家對於紅棗枸杞紅糖水,已經有了大概的瞭解了吧?如果我們身邊有氣血比較差的的女性朋友,不妨建議他們,可以進行嘗試,喝一些紅棗枸杞紅糖水。堅持一段時間後,相信會達到一定的滋補效果的。