紅棗枸杞紅糖水的功效

相信大家都喝過紅棗枸杞紅糖水吧？尤其是女性朋友，喝這個的情況相對更多。紅棗枸杞紅糖水，相對來說對於女性朋友比較適用。女性朋友的身體相對比較虛弱，多喝紅棗枸杞紅糖水，對於身體有很大的幫助作用。下面我們就為大家介紹一下紅棗枸杞紅糖水的功效。

紅棗枸杞紅糖水，口味香甜，適合女性群體，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

簡介

菜名：紅棗枸杞紅糖水

口味 ：甜味

適合人群：女性群體

原料:紅糖 10.0g、枸杞子 10.0、薑 5.0、棗(幹) 20.0、飲用水 320.0g。

營養

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。

枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

做法

1 紅棗洗淨，薑片洗好備用

2 鍋內置1000ml的水，放入桂圓幹，紅棗幹，薑片，大火煮沸之後，轉為小火慢燉。

3 加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。

功效

此湯可用於普通人春季養生，也可用于產婦產後補血，

以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效

熱量：33 大卡（100克） 有助於減肥。在節食或是高負荷運動減肥的期間可以用此補充營養

通過上面文章的介紹，相信大家對於紅棗枸杞紅糖水，已經有了大概的瞭解了吧？如果我們身邊有氣血比較差的的女性朋友，不妨建議他們，可以進行嘗試，喝一些紅棗枸杞紅糖水。堅持一段時間後，相信會達到一定的滋補效果的。