鮮蟲草花的功效與吃法

相信大家在生活中，肯定都知道蟲草花吧？它是北冬蟲草的簡稱，是我們生活中一種營養價值很高的補品，一直以來都很受人們的喜愛。那麼它到底有怎樣的神奇功效呢？有什麼樣的食用方法呢？接下來就讓我們一起來探討一下吧。

蟲草花是北冬蟲草的簡稱，也叫蛹蟲草或蛹草，俗名不老草，是蟲，菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥，北冬蟲夏草屬於真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，是上等的滋補佳品。

蟲草花特性

蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。

蟲草花藥膳

蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用於作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。常見的藥膳方有：

1、北蟲草蝦仁湯

原料：北蟲草3克、蝦仁30克。做法：將原料洗淨一起放進鍋裡，加佐料調之，。加少許生薑，水沸30分鐘後取湯溫服，口味鮮美。功效：補腎之陰陽，克服腎虛之陽痿。

2、北蟲草首烏鯽魚湯

原料：活鯽魚1-2條，首烏8克，北蟲草3克，生薑少許。做法：將原料洗淨一起放進鍋裡，加佐料調之。加少許生薑，水沸30分鐘後取湯溫服，口味鮮美。功效：老年虛損，有烏髮延年之效。

3、北蟲草神仙粥

原料：人參3克，茯苓3克，麥門冬3克，黑米80克，北蟲草3克，北糖15克。

做法：按一般煲粥方法即可。功效：高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性浮腫。

通過上面文章的介紹，相信大家對於鮮蟲草花的功效，有了一定的瞭解了吧？只有瞭解了它的功效，我們才能在生活中合理的運用它們。文章中也給我們介紹了蟲草花的吃法，我們大家不妨在生活中去嘗試一下，提高身體的免疫力，也為家人和朋友增添點營養品。