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​胃陰虛火旺吃什麼好?

胃陰虛火旺基本上每個人都會有一點,輕微的不用調理自己就能慢慢恢復,但是如果嚴重的話就要靠調理了,不是非要喝點藥物才能好,其實通過一點的食療法就能快速治療,多吃一些去火的食物但是也能滋補身體的食物,長久下來還是不錯的。

第一:枸杞

如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況,那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下,肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

第二:百合

中醫方面認為,百合具有很好的養心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。

第三:阿膠

這種藥材主要作用於一些血虛導致的身體不適,出現頭暈目眩以及心悸的情況,具有非常好的補血作用。

第四:蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養、潤燥的作用,經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

第五:大棗

這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用,服用之後能夠起到養血安神的功效,能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

第一:生地黃粥

材料:生地黃、大米

做法:將生地黃以及大米清洗乾淨,然後瀝幹水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之後在藥液之中加入大米,然後熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味,這樣就可以直接服用了。

胃陰虛火旺如果不好好的對待的話肯定會對身體有傷害的,在生活中也是要注意飲食方面還有個人衛生方面,不僅在晨起的時候多鍛煉,還要保持良好的生活作息,最重要的是要有一個開朗的心情,這樣在結合食療就一定能夠改善。