​胃陰虛火旺吃什麼好？

胃陰虛火旺基本上每個人都會有一點，輕微的不用調理自己就能慢慢恢復，但是如果嚴重的話就要靠調理了，不是非要喝點藥物才能好，其實通過一點的食療法就能快速治療，多吃一些去火的食物但是也能滋補身體的食物，長久下來還是不錯的。

第一：枸杞

如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

第二：百合

中醫方面認為，百合具有很好的養心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

第三：阿膠

這種藥材主要作用於一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。

第四：蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

第五：大棗

這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用，服用之後能夠起到養血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

第一：生地黃粥

材料：生地黃、大米

做法：將生地黃以及大米清洗乾淨，然後瀝幹水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之後在藥液之中加入大米，然後熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味，這樣就可以直接服用了。

胃陰虛火旺如果不好好的對待的話肯定會對身體有傷害的，在生活中也是要注意飲食方面還有個人衛生方面，不僅在晨起的時候多鍛煉，還要保持良好的生活作息，最重要的是要有一個開朗的心情，這樣在結合食療就一定能夠改善。