春天適合喝花茶養生

春天的下午，沒有了冬天的幾分寒冷，也多了一些的溫暖。但是春天的下午也是非常容易犯困的，但是沒有人願意在這樣陽光明媚的時候打盹犯困，如果這個時候能夠來上一杯可以養生的花茶在陽關的照射下春風的吹拂中喝下去該是一件多麼令人開心舒服愜意的事情。這個時候菊花茶、茉莉花茶還有金銀花茶都是我們非常好的選擇。當然如果我們不喜歡喝這幾種茶或者是喝太多這幾種茶想要換一種茶，也可以嘗試一下蒲公英茶。

在春天飲花茶比較好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。

花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。

茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液迴圈的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌。

春天是個非常適合喝花茶的季節，各種各樣的花茶也讓我們的眼睛有些繚亂，這個時候一定要挑選適合我們自己的花茶，這樣才能讓我們在春天這個容易犯困的季節裡有一樣頭腦清醒，不會打盹的自己，好好的享受我們的美好春天。所以如果你也有在春天犯困的困擾就來上一杯花茶吧。