椎體壓縮性骨折鍛煉和治療

每個人都希望自己的身體健康，但是在現實生活當中，有很多不確定因素影響著我們的身體健康，椎體壓縮性骨折，就是當前危害健康比較嚴重的一種疾病，所以有很多人得了這種病以後，想具體瞭解一下鍛煉和治療的方法，為了你能儘快瞭解，就來看看下面解答。

腰椎壓縮性骨折是老年人常患的脊柱損傷之一,由於骨折多數比較穩定,可用保守治療.臨床治療主要是臥硬板床制動,在受傷背部墊軟墊,腰背後伸.為促使傷病恢復,患病老人應在醫生指導下及時開展康復鍛煉.指導意見：一般在傷後3個月以內,屬於癒合期,患者以臥床鍛煉為主.康復鍛煉應儘早開始,傷後1―2天即可進行,以增加腰背部肌力,恢復脊椎的穩定性.腰背部肌肉訓練可採用“五點支撐法”,即患者取仰臥位,用頭,雙肘和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空後伸;患者也可取俯臥位,上肢伸直後伸,頭胸後仰,挺腹,或下肢伸直後伸,體質好的患者也可上,下肢同時後伸,呈一弧形.值得注意的是,這是骨骼的癒合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負重,以免加重骨折椎體的變形,影響骨折的癒合.

患者在進行腰部鍛煉的同時,應注意四肢各關節的活動,以預防肢體肌肉廢用性萎縮,關節攣縮和骨骼脫鈣.下肢各關節有節律運動能促進血液迴圈,防止下肢血栓形成.患者還應加強呼吸功能鍛煉,以維持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸,縮唇呼吸(如吹口哨樣)等.

傷後3個月進入恢復期.患者應繼續加強腰背肌力練習,防止後遺腰痛.同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛煉,患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲,防止髓關節代替腰部活動.增強背肌的訓練可與適當的腹肌訓練(如仰臥起坐)配合進行.

病情分析：如果沒有腿麻,大小便正常建議保守治療.要絕對臥床兩個月,包括大小便.最好睡硬板床,雖然舒適性差點,但能改善病情,將就一下吧!疼的時候上點扶他林軟膏!指導意見：如果CT現實,損傷了椎管累及脊髓,考慮手術

椎體壓縮性骨折鍛煉和治療，本文就做了詳細的介紹，如果椎體壓縮性骨折，一定要通過以上內容的瞭解，瞭解一下需要怎樣鍛煉和需要怎樣治療，然後針對性的鍛煉和治療，才能儘快的讓自己得到有效的治療，而且會康復很快。